کوه دماوند که برای ما ایرانیان سمبل استواری و مقاومت است در بخش شمالی ایران با ۵۶۷۱ متر ارتفاع قرار دارد. دماوند در تیرماه سال ۱۳۸۷ در لیست آثار ملی ایران قرار گرفت و از آن زمان به بعد ۱۳ تیر را روز ملی دماوند نامیدند. دماوند یک کوه آتشفشانی مطبّق و نیمه فعال است که عمدتا در دوران چهارم زمینشناسی (دوران هولوسین) تشکیل شده و اولین فوران آن حدود ۱٫۷۸ میلیون سال قبل رخ داده است.